Gli acquirenti con dolore cronico fanno affidamento su queste pistole da massaggio da $ 70 e $ 399

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Avere un nodo occasionale alla schiena è normale. Tuttavia, dolori e dolori costanti in tutti i muscoli potrebbero essere un segnale da parte del tuo corpo che ti invita a iniziare a prendere più seriamente il recupero. Lo stretching è la prima linea di difesa contro lesioni e dolore, ma non è sempre in grado di rilasciare i punti dolenti e iperirritabili più inclini al dolore (ad esempio spalle, collo, fianchi e schiena). Per un sollievo più rapido, molti si rivolgono a una pistola da massaggio per chiedere aiuto, una tattica che secondo gli esperti ha una serie di vantaggi. Oltre ad accelerare il recupero muscolare aumentando la circolazione sanguigna, questi dispositivi "inviano anche input al corpo e al cervello che aiutano i muscoli ad allungarsi (ovvero a rilassarsi), il che consente di accedere a una maggiore gamma di movimento", spiega il fisioterapista Grayson Wickham. , DPT, CSCS, ha già detto a Shape.

Se cerchi pistole per massaggio online, probabilmente ti troverai di fronte a centinaia di opzioni a prezzi molto diversi, e tutta quella varietà può rendere difficile determinare quali pistole a percussione valgano l'investimento. Di seguito, confrontiamo la pistola per massaggio TheraGun Elite da $ 399 con la pistola per massaggio a percussione Renpho da $ 90 per aiutarti a decidere se risparmiare o spendere una fortuna. Tieni presente che entrambe le macchine sono attualmente in vendita prima dell'Amazon Prime Day 2023. (A proposito: sono un esperto di acquisti di Shape e ho trovato le 10 migliori offerte di bellezza e fitness del Prime Day in anticipo.)

Amazzonia

Compralo:$ 70 (era $ 170), amazon.com

Specifiche principali:Sei testine massaggianti e 20 velocità regolabili ti consentono di personalizzare la tua preferenza di pressione e di indirizzare gruppi muscolari specifici come spalle, parte bassa della schiena e palmi delle mani.

Altre caratteristiche:Il rumore della percussione rimane sotto i 63,5 db, anche alla massima velocità.

Ideale per:Individui che stanno seduti o in piedi per lunghi periodi o coloro che si allenano più volte alla settimana.

Con oltre 8.000 valutazioni perfette, questo dispositivo è una delle mitragliatrici più vendute di Amazon, e per una buona ragione. Venti impostazioni di velocità ti offrono un grande controllo sull'intensità del massaggio: un vantaggio enorme per coloro che sono sensibili alla pressione. A $ 170, è ben lungi dall'essere la pistola a percussione più conveniente del sito, ma i revisori affermano che il design semplice è all'altezza delle sue promesse. "Questa cosa è un salvavita", ha scritto un utente che ha spiegato che "allevia davvero la tensione nelle [loro] spalle" dopo un'intera giornata trascorsa seduti alla scrivania. "Con questo posso massaggiarmi la schiena da solo", ha aggiunto un altro fan che ha detto che ha fatto un lavoro "straordinario" sui "nodi enormi" nelle loro cosce. Meglio ancora, al momento è scontato del 60%.

Molti recensori notano che vorrebbero che la batteria durasse più a lungo dopo la ricarica.

Amazzonia

Compralo:$ 399 (era $ 450), amazon.com

Specifiche principali: Questa pistola a percussione include cinque accessori progettati per colpire punti trigger, grandi gruppi muscolari e mani e piedi. Inoltre, cinque impostazioni di velocità producono fino a 40 libbre di pressione.

Altre caratteristiche: La durata della batteria è di 120 minuti tra una ricarica e l'altra ed è isolata per ridurre al minimo il rumore del motore. Infine, la connessione Bluetooth consente agli utenti di monitorare esattamente la propria pressione, regolare la velocità e seguire un massaggio guidato tramite l'app TheraGun in dotazione.

Ideale per:Utenti esperti di pistole per massaggio, utenti che preferiscono i massaggi dei tessuti profondi e persone che soffrono di dolore cronico ostinato.

Per quanto riguarda le pistole da massaggio, TheraGun è diventato un nome familiare per i suoi dispositivi eleganti e potenti, e questo design non fa eccezione. Le persone abituate ai massaggi dei tessuti profondi possono sperimentare intense percussioni su più gruppi muscolari e punti trigger grazie alle testine intercambiabili e al suo potente motore. Questa macchina è stata progettata con una barriera isolante, quindi rimane anche silenziosa. Forse la caratteristica più interessante, tuttavia, è la possibilità di connettersi con un’app che fornisce feedback e controllo sulla pressione e guida persino gli utenti attraverso routine di massaggio efficaci. "Questo acquisto mi ha cambiato la vita", ha scritto un acquirente che ha sofferto di mal di schiena per un decennio. "Lo uso quotidianamente sul collo e sulla schiena e mi ha aiutato completamente a sciogliere e lenire muscoli e nodi tesi", hanno spiegato. "Sono andato a letto senza dolori alle spalle per la prima volta dopo anni", ha concordato un altro recensore.