Buon compleanno Vaani Kapoor: i 5 migliori momenti di ispirazione per l'allenamento

Vaani Kapoor migliora costantemente la sua routine di fitness abbracciando diversi approcci di allenamento per mantenere un fisico in forma e sano. Abbiamo compilato alcuni di questi approcci che sono destinati a ispirarti e motivarti.

Le star di Bollywood hanno costantemente assunto un ruolo di primo piano nella promozione del fitness e Vaani Kapoor non fa eccezione. Ha condiviso attivamente le sue routine di allenamento e le sue immagini sui social media, fungendo da fonte di ispirazione per i suoi follower. Oltre alle sue impressionanti capacità di recitazione, è rimasta sotto gli occhi del pubblico grazie alle sue sessioni di palestra dedicate, al fisico ben tonico e ai muscoli impressionanti. Oggi, nel giorno del suo compleanno, abbiamo compilato le sue routine di esercizi che ti motiveranno ad alzarti dal letto e ad impegnarti di più per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Vaani Kapoor ha recentemente condiviso un'immagine sul suo profilo Instagram in cui ha eseguito in modo impeccabile una verticale sulla testa. Il video di accompagnamento la riprende mentre esegue con perizia la verticale sotto la guida e il supporto del suo allenatore. Nella didascalia ha scritto semplicemente "Quasi". Numerosi commenti al post hanno elogiato la sua dedizione, con commenti del tipo: "Il duro lavoro produce costantemente grandi risultati, continuate così", "Lei incarna la perfezione", "Il successo arriverà sicuramente, se non oggi, allora domani" e "Lavoro impressionante". .'

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Vaani Kapoor è incrollabile nel suo impegno nel mantenere la forma fisica. Per commemorare la Giornata internazionale dello yoga, ha condiviso una foto di se stessa mentre esegue perfettamente una posa yoga, accompagnata dalla didascalia: "A volte il mondo è meglio sottosopra".

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Vaani Kapoor ha migliorato il suo regime di allenamento incorporando esercizi impegnativi per le gambe. È andata su Instagram per condividere un video che mostra la sua rigorosa sessione di allenamento per gambe e glutei, guidata dall'istruttrice di fitness di Bollywood Yasmin Karachiwala. Successivamente, Yasmin ha pubblicato il suo video, descrivendo in dettaglio gli esercizi specifici eseguiti da Vaani e fornendo istruzioni su come eseguirli correttamente. Accanto al video, Vaani ha sottotitolato il suo post con "Rallentarsi e indebolirsi... è ora di tornare indietro!" Concentrarsi sul nutrimento della mente, del corpo e dell'anima.'

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Vaani incorpora spesso l'attrezzatura del Pilates Bar nella sua routine di fitness, concentrandosi su vari allungamenti. In un video clip, mostra il suo allenamento sospendendosi inizialmente alla barra in una posizione capovolta verso il basso. Quindi, trasforma con grazia il suo corpo in un allineamento orizzontale dritto, seguito da un'estensione nella posa del cobra rovesciato. Dopo aver mantenuto questa posa per alcuni secondi, Vaani ritorna dolcemente alla posa iniziale. La sua sequenza fluida di movimenti non solo aggiunge un elemento dinamico al suo esercizio, ma fornisce anche numerosi benefici al corpo attraverso ogni posizione distinta.

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Per il suo ruolo nel film "War" (film di guerra) Vaani Kapoor si è dedicata al suo regime di allenamento, facendo il possibile per assicurarsi che fosse in condizioni fisiche ottimali. Oltre ai suoi allenamenti rigorosi, ha incorporato anche lo yoga antigravità nella sua routine di fitness. Questa forma di yoga prevede l'esecuzione di pose e allungamenti mentre si è sospesi su un'amaca di seta, mettendo alla prova l'equilibrio, la flessibilità e la forza. L'impegno di Vaani nell'adottare lo yoga antigravitazionale non solo ha messo in mostra la sua dedizione alla sua arte, ma ha anche contribuito alla sua forma fisica e al suo benessere generale, aiutandola a fornire una performance stellare nel film.

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